도움정보

두뇌에 좋은 음식 7가지사람의 두뇌는 몸무게의 2% 정도밖에 되지않습니다. 하지만, 우리 몸에서 보면 굉장히 중요한 부분인데요. 모든 신경작용의 가장 중심이 되는 부분이기 때문입니다. 손상을 입을 경우에는 신체 전체가 마비되거나, 심할 경우에는 사망에 이르기도하니, 얼마나 중요한 부분인지는 강조하지않아도 많은 사람들이 알고 계실 것 입니다. 뇌 건강이 나빠지면, 기억력이 감퇴하거나 치매와 같은 질병이 걸릴 수 있는데요. 이러한 증상은 노인만 걸리는 것은 아닙니다. 요즘은 젊은 연령대에서도 많은 분들에게 나타나기도 하니, 오늘 알려드리는 두뇌에 좋은 음식 들을 알아두시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 그럼 바로 알아보도록 하겠습니다. 1. 견과류호두나 아몬드와 같은 견과류에는 비타민E가 풍부하게 함유되어..

한국사 - 대한민국 임시정부 수립일 은 무슨날일까?4월에는 4.3 희생자 추념일, 향토예비군의 날, 4.19 혁명, 윤봉길 의거 기념일 등 공휴일이 아니지만, 그 의미는 중요한 날이 참 많이 있는데요. 오늘은 4월에 기억해야할 역사 중 하나인, 대한민국 임시정부 수립일 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요약을 해보면, 3·1 운동 직후에 건립된 대한민국 임시정부 의 법통과 역사적 의의를 기리기 위해서 제정한 날 입니다. 1919년 4월 13일 일제에 빼앗긴 국권을 되찾고, 나라의 자주독림을 이루기위해 중국 상하이에서 수립 선포했는데요. 민주공화정부로서 국민주권을 널리 천명한 최초의 정부인 임시정부를 기리기 위해 제정한 날 로 생각하시면 되겠습니다. 이 기념식에는 국무총리를 비롯한 3부요인, 정부 주요인사..

이명에 좋은 음식 은 무엇일까?외부에서 시작되는 소리가 없는데도, 뭔가 윙윙거리는 소리가 들리거나, 삐 소리, 맥박소리와 같은 것이 들린다면 이것을 귀울림증이라고 하는데요. 다른 말로는 이명 이라고 부릅니다. 이명이 있는 경우에는, 학생들이 공부할 때도 집중력을 흐트릴 수 있는데요. 여러가지 원인이 있겠지만, 마음이 피로하거나 정서적인 부분이 불안정할 때, 또는 체력이 저하되었을 때 많이 나타나는 증상이기도 합니다. 몸이 건강할 때 나타날 수 있는 자연스러운 생리현상이기 때문에 특별히 걱정할 것은 없지만, 이런 현상이 자주있는 분들을 위해서 오늘은 이명에 좋은 음식 몇 가지를 소개해드리려고 합니다. 이명에 좋은 음식 1 - 호두호두에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어있는데요. 두뇌 발달 및 건강에 좋은 ..